Hoi! 👋 Ik ben Paul.
Van jongs af aan houd ik me al bezig met het doen en laten van mensen. Wat als kind begon met een droom om “lichaamstaal-detective” te worden heeft uiteindelijk geleid tot een Master in de Psychologie en een specialisatie in de richting van relatietherapie.
Nu is het mijn missie om mensen te helpen in de zoektocht naar meer naar verbinding, balans en veerkracht in het leven.
Mijn visie
Mijn werkwijze is gebaseerd op drie pijlers:
1. Kwetsbaarheid
Praten over je problemen kan eng zijn. Vooral omdat er nog steeds een stigma rust op het zoeken van hulp. Maar, een gebrek aan kwetsbaarheid is juist een van de grootste oorzaken van veel mentale en relationele problemen. Kwetsbaarheid helpt je om je eigen emoties aan te gaan én om intimiteit met anderen te vergroten. Daarom bied ik altijd een veilige omgeving waarin je kan zeggen wat je denkt en voelen wat je voelt. Een plek waar je kan oefenen met kwetsbaarheid, zonder verwachtingen of oordeel.
2. Proactiviteit
Therapie is geen passief proces; echte verandering vraagt om inzet, reflectie en het toepassen van nieuwe inzichten in het dagelijks leven. Of je nu individueel of als stel komt, ik help je de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om uitdagingen aan te gaan en negatieve patronen te doorbreken. Maar uiteindelijk ligt de sleutel tot verandering bij jou. Wachten in de hoop dat problemen vanzelf verdwijnen, maakt ze vaak alleen maar hardnekkiger. Door nu actie te ondernemen en actief te werken aan groei, zet je de eerste stap naar een krachtiger, gezonder leven.
3. Authenticiteit
Onze overtuigingen over wat een ‘succesvol’ leven, een ‘geslaagde’ relatie of een bewonderenswaardig persoon zou moeten zijn, worden sterk beïnvloed door culturele normen en maatschappelijke verwachtingen. Maar ik geloof dat iedereen uniek is en dat er geen universele formule bestaat voor een vervuld en betekenisvol leven. In therapie gaan we daarom samen op zoek naar jouw authentieke zelf, waarbij ik mijn aanpak altijd afstem op jouw persoonlijke uitdagingen, behoeften en krachten.
Mijn werkwijze
Met behulp van wetenschappelijk onderbouwde methoden (EFT & ACT) help ik mensen op een diepere, nieuwe manier naar zichzelf en anderen te kijken.
Mijn werkwijze is ervaringsgericht en vraagt om een actieve inzet. Verandering ontstaat niet alleen in de sessies, maar juist in hoe je buiten de therapie oefent met nieuwe inzichten en gedragingen. Het vraagt openheid en de bereidheid om op een andere manier met jezelf en elkaar om te gaan.
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.”
Reviews